通过系统设置在 macOS 的 Safari 上设置代理

如何使用系统设置在 macOS 的 Safari 上配置代理服务器。本分步指南以 macOS 15.5 为例。对于 macOS 13 及以上版本同样适用，因为从 13 版本开始，系统设置界面（包括代理部分）发生了变化。

打开 Safari 设置

通过顶部栏进入 Safari 的设置。

进入“高级”部分，选择“更改设置”。

这将打开系统的代理设置菜单。

输入代理服务器连接设置

进入代理设置子菜单，选择代理类型：HTTP、HTTPS 或 SOCKS。

填写代理服务器参数：

IP 地址或服务器主机名（如 proxy.example.com 或 192.168.1.1）；
端口（通常为 4 或 5 位数字）；
如果你的代理需要用户名和密码，请勾选该选项并输入信息；
排除简单主机名 —— 你可以指定哪些网站不使用代理。

点击“确定”以保存设置。至此，macOS 的代理设置完成。

检查网络连接和 IP 地址变化

打开 Safari，尝试访问任何可以显示你 IP 地址的网站。在我的情况下，Safari 还会额外要求输入代理的用户名和密码。

如果一切设置正确，你会看到自己的 IP 地址发生了变化。

钥匙串问题

我遇到过这样的问题：在 macOS 设置中启用代理服务器后，系统会不断弹出钥匙串提示：“%appname% 想要使用存储在你的钥匙串中 ‘代理 IP 地址’ 的机密信息。要允许此操作，请输入‘登录’钥匙串密码。”在网上查找后，我发现了一些关于重置钥匙串密钥的解决方案，但因为不是我的 MacBook，所以没有实际操作 🙁。

常见问题解答

macOS 支持哪些类型的代理？

macOS 支持 HTTP、HTTPS 和 SOCKS 代理（IPv4）。至于代理类型，支持所有类型（服务器、移动、住宅等）。

Safari 可以在哪里获得代理？

在 Google 上查找免费的代理列表。有些网站会发布免费代理并通过流量盈利。不建议使用此方式，因为攻击者可能会获取你通过设备发送的数据。
购买代理。这样你可以选择国家、代理类型、租用时长、流量等，并确保连接安全。
自建代理服务器。如果你有自己的服务器（如在家或公司），可以通过它来转发你的流量。

哪些 macOS 版本支持代理？

所有现代 macOS 版本都支持代理。从 13 版本开始，设置界面发生了变化，因此本指南适用于 13 及以上版本。

如何查看 Safari 设置了哪个代理？

你可以在代理设置中查看：“系统设置” – “Wi-Fi 或网络” – 已连接网络旁的 “详细信息” – “代理”。

为什么需要在 Safari 使用代理？

访问你所在地区受限的网站和服务；
匿名和数据保护 —— 隐藏你的真实 IP 地址；
更改地理位置 —— 访问你所在地区无法获取的内容；
某些情况下，代理可用于广告屏蔽和节省流量。

HTTP、HTTPS 和 SOCKS 代理有何区别？

HTTP 代理：如果连接未加密（普通 HTTP），你的网络运营商可以看到你所有的流量 —— 你访问了哪些网站，发送了什么数据，加载了什么内容。如果用 HTTP 代理访问 HTTPS 网站（CONNECT 方法），运营商只看到网站名（SNI）和连接本身，但看不到页面内容（除非代理拦截并解密流量）。代理服务器所有者可以看到所有 HTTP 流量（包括地址、请求和响应）。通过 HTTP 代理访问 HTTPS —— 只能看到网站地址，看不到内容（除非存在中间人攻击）。
HTTPS 代理：与 HTTP 代理类似，但客户端与代理之间的连接经过 TLS/SSL 加密。运营商只能看到你连接了代理（IP 和端口），但无法看到任何内容（即使是你与代理之间的数据也无法看到，因流量已加密）。在代理之后 —— 如果访问的是 HTTP 网站，代理所有者可以看到一切；你的运营商则无法看到。
SOCKS 代理（通常为 SOCKS5）：作为传输层的通用隧道协议，仅转发你与远程服务器之间的“原始”数据。如果应用使用加密协议（如通过 SOCKS 使用 HTTPS），运营商只能看到你与代理的连接，看不到流量走向。如果数据未加密（如通过 SOCKS 的普通 HTTP），则代理所有者可以看到流量，运营商看不到。代理所有者能看到所有未加密通过的数据。使用 HTTPS 时，只能看到网站名，与其他情况一样。
- SOCKS 并非总是“VPN”：SOCKS 本身不加密流量，仅仅是隧道。
- HTTPS 代理 ≠ VPN：只加密你和代理之间的通道，不加密你与目标网站之间的数据。
- 运营商始终能看到你连接了代理（IP 地址和端口），但使用加密时不一定能看到内容。

代理和 VPN 有什么区别？

VPN 在操作系统层面运行，会将所有流量重定向到 VPN；而代理在应用层面工作，仅重定向特定应用或浏览器的流量。

可能遇到的问题

输入代理数据后无法加载任何内容 —— 请检查代理设置是否正确，并注意钥匙串提示
代理用户名或密码错误 —— 请检查代理参数设置